La respiración consciente es una poderosa herramienta para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Si te estas sintiendo desconectada, agotada y en desarmonía con tus ciclos naturales, este es un espacio para transformarte.
Soy Milagros, tengo 33 años y vivo en
Buenos Aires, Argentina.
Amante de los viajes, la naturaleza, el buceo,
la música y la lectura.
Empecé este viaje a mis 21 años, cuando tomé mi primer curso de respiración en búsqueda de sanar la ansiedad y la angustia que sentía. Practicante de yoga y fanática del desarrollo personal, me forme en Ashtanga Yoga, Yin Yoga y varias formaciones de Breathwork, Respiración Consciente
y Pranayama.
Con una mente muy activa y un alma sensible, encuentro en la respiración el espacio que necesito a diario para conectarme con el cuerpo, para sentir y darle espacio a mis emociones y regular
mi sistema nervioso.
Desde el 2020 comparto lo que voy aprendiendo con muchísimas mujeres que vienen en búsqueda de conectar con el cuerpo y aprender a autogestionarse.
Enraizandonos y conectándonos con el presente
activando y estimulando el sistema nervioso parasimpático
aclarando y calmando la mente
fortaleciendo el sistema inmunológico
construyendo una sensación de paz y serenidad
elimina toxinas y alcaliniza el nivel de ph de la sangre
regulando nuestros niveles de energía para un sueño profundo
aumentando la circulación sanguínea para mejorar todos nuestros procesos fisiológicos
